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ABOUT
LE STUDIO
Bienvenue au Studio by Initiation Vinyasa
Un espace dédié au mouvement, au souffle et à la connaissance profonde de soi.
Je m’appelle Édouard LALANDRE-DECHEZ, professeur de yoga et créateur du Studio by Initiation Vinyasa, né d’une envie simple : offrir un lieu où chacun peut pratiquer à son rythme, comprendre son corps, apaiser son esprit et développer une présence plus consciente au quotidien.
Ici, le yoga n’est pas seulement une pratique.
C’est un chemin d’exploration, de transformation et de douceur.
Un studio pensé pour vous accompagner, où que vous soyez
Le Studio est un espace en ligne dans lequel vous trouverez :
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Des cours signatures de Vinyasa, Hatha et Yin Yoga
Conçus avec une structure précise, des transitions fluides et un travail anatomique détaillé pour vous guider en sécurité et en profondeur. -
Des programmes complets organisés en cycles
Pour avancer pas à pas, renforcer, assouplir, relâcher et découvrir de nouvelles zones du corps et de nouvelles parts de vous-même. -
Une pédagogie basée sur l’anatomie, la conscience corporelle et le souffle
Chaque posture est expliquée avec précision :
comment entrer, comment en sortir, quoi ressentir, quels alignements observer, quels muscles sont engagés, et comment adapter si nécessaire. -
Des pratiques qui honorent l’équilibre entre Yin et Yang
Le dynamisme du Vinyasa, la stabilité du Hatha, la profondeur du Yin : trois chemins complémentaires pour vous accompagner selon vos besoins du jour.
Ma vision du yoga
J’enseigne un yoga accessible, bienveillant et incarné, où l’objectif n’est pas la performance, mais la rencontre avec soi.
À travers les flows, les respirations et les textes poétiques qui accompagnent chaque Savasana, j’invite chacun à :
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se déposer,
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s’ouvrir,
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avancer,
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rayonner.
Le yoga est pour moi un refuge, un laboratoire d’exploration et un espace où tout peut se transformer. Et c’est cette expérience que je souhaite partager avec vous.
À propos de moi
Après avoir découvert le yoga comme un moyen de m’apaiser et de me recentrer, j’ai choisi d’en faire ma voie.
Aujourd’hui, j’accompagne mes élèves avec cœur, exigence et créativité, que ce soit en studio, en maisons de retraite pour du yoga sur chaise, ou à travers mes programmes signatures en ligne.
Mon intention : vous guider vers une pratique consciente, claire, fluide et profondément humaine.
Rejoignez le Studio
Que vous cherchiez un cours ponctuel, un programme structuré ou un accompagnement complet tout au long de l’année, le Studio by Initiation Vinyasa vous accueille tel que vous êtes.
Respirez, bougez, explorez.
Votre voyage commence ici.
ME CONTACTER
CONTACT
TÉLÉPHONE
07 69 08 10 95
ADRESSE
19 rue des petits monts
27190 CONCHES EN OUCHE
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